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步法

乒乓球基础技术姿势、站位、步法练习

乒乓球基础技术姿势、站位、步法练习

以右手持拍为例,持拍手臂自然弯曲,置于身体右侧,肘略外张,手腕、手指放松,球拍置于腹前,向左成半横状
有氧运动  发布时间:2021年2月19日  浏览:90次
拳击的基本步法

拳击的基本步法

为了完成进攻与防守的行动,需与对手保持应有的距离,而距离的保持需用灵活、迅速的脚步动作进行调整
有氧运动  发布时间:2021年2月21日  浏览:19次
散打步法

散打步法

合理的脚步移动可以直接或间接地为进攻、防守创造条件。散打中﹐常见的步法有滑步、垫步、环绕步、盖步、插
有氧运动  发布时间:2021年2月23日  浏览:13次
羽毛球运动比赛步法

羽毛球运动比赛步法

羽毛球比赛时,运动员在场上为了跑到适当的位置击球而采用的快速、合理、准确的移动方法,称为步法。
有氧运动  发布时间:2021年3月6日  浏览:43次
武术套路运动步法基本动作

武术套路运动步法基本动作

击步 预备姿势﹕两脚前后开立,同肩宽。两手叉腰。(见图15-13之1)
有氧运动  发布时间:2021年3月12日  浏览:33次