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转体

形体训练转体动作的训练

形体训练转体动作的训练

通过转体动作的训练,可以培养练习者在转动的过程中身体形态的控制能力和身体重心的稳定性,建立准确的肌肉
有氧运动  发布时间:2021年2月26日  浏览:18次