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排球技术

排球基本技术准备姿势和移动练习方法

排球基本技术准备姿势和移动练习方法

排球技术是指在规则允许的条件下,运动员在比赛中所采取的各种合理的击球动作。它是组织与实施战术的前提和
有氧运动  发布时间:2021年2月1日  浏览:34次
排球基本技术垫球练习方法

排球基本技术垫球练习方法

没有垫球技术,也就无法参加比赛,它是比赛中争取少失分、多得分,由被动转为主动的重要技术,是稳定队员情
有氧运动  发布时间:2021年2月1日  浏览:72次
排球基本技术传球练习方法

排球基本技术传球练习方法

传球技术方式繁多,按传球的姿势可分为站立传、半蹲传、全蹲传和跳传等﹔按传球的岀手方向可分为正面传、背
有氧运动  发布时间:2021年2月1日  浏览:77次
排球基本技术发球练习方法

排球基本技术发球练习方法

发球的方式很多,常用的有正面下手发球、正面上手发球、飘球和大力球。
有氧运动  发布时间:2021年2月2日  浏览:83次
排球基本技术扣球练习方法

排球基本技术扣球练习方法

扣球技术种类繁多,可分为正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球等。
有氧运动  发布时间:2021年2月2日  浏览:88次
排球基本技术拦网练习方法

排球基本技术拦网练习方法

拦网可分单人拦网和集体拦网两种,两者对个人的技术要求是相同的,只是后者要注意相互间的协调和配合。
有氧运动  发布时间:2021年2月2日  浏览:25次
排球竞赛主要规则介绍

排球竞赛主要规则介绍

在每场比赛开始时,双方上场队员各6名,按场上区域站位。站在靠近网前自右至左2、3、4号位上的队员为前
有氧运动  发布时间:2021年2月3日  浏览:66次