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乒乓球

乒乓球运动介绍

乒乓球运动介绍

乒乓球是由一种化学物质赛璐珞或类似的塑料制成的,形状呈圆球体,白色或橙色,且无光泽。标准球的直径应为
有氧运动  发布时间:2021年2月19日  浏览:56次
乒乓球基础技术握拍技术练习

乒乓球基础技术握拍技术练习

如果握拍技术不好,则不仅影响手、臂及手腕的灵活性,使击球动作别扭,而且影响发力,难以提高技术。
有氧运动  发布时间:2021年2月19日  浏览:105次
乒乓球基础技术姿势、站位、步法练习

乒乓球基础技术姿势、站位、步法练习

以右手持拍为例,持拍手臂自然弯曲,置于身体右侧,肘略外张,手腕、手指放松,球拍置于腹前,向左成半横状
有氧运动  发布时间:2021年2月19日  浏览:93次
乒乓球基础技术发球技术练习

乒乓球基础技术发球技术练习

乒乓球比赛时,发球是唯一不受对方制约的技术,同时也是争取主动、先发制人的第一环节。因此,发球时要岀手
有氧运动  发布时间:2021年2月19日  浏览:61次
乒乓球基础技术接发球技术练习

乒乓球基础技术接发球技术练习

乒乓球比赛首先从发球和接发球开始。良好的接发球技术,不仅可以直接得分,也可以破坏和限制对方的抢攻,为
有氧运动  发布时间:2021年2月19日  浏览:107次
乒乓球基础技术推挡球技术练习

乒乓球基础技术推挡球技术练习

推挡球是推球和挡球的总称,是左推右攻型打法的主要技术之一。其特点是站位近、动作小、速度快、落点变化多
有氧运动  发布时间:2021年2月20日  浏览:17次
乒乓球基础技术攻球练习

乒乓球基础技术攻球练习

攻球是左推右攻型和两面攻型打法的主要技术之一,也是其他类型打法不可缺少的技术。
有氧运动  发布时间:2021年2月20日  浏览:16次
乒乓球基础技术搓球练习

乒乓球基础技术搓球练习

搓球力量小、速度慢、旋转和落点变化多、线路短,球弹起后多在台内,缺乏前进力,对方不易发力进攻,因此可
有氧运动  发布时间:2021年2月20日  浏览:6次
乒乓球基础技术直拍横打技术练习

乒乓球基础技术直拍横打技术练习

直拍横打技术源于20世纪80年代末,发展于整个90年代,经过刘国梁、马琳、王皓三个代表人物的淬炼,现
有氧运动  发布时间:2021年2月20日  浏览:21次
乒乓球的主要战术

乒乓球的主要战术

推攻战术主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点和节奏变化,压制和调动对方,以争取主动或得
有氧运动  发布时间:2021年2月20日  浏览:86次
乒乓球竞赛的基本规则

乒乓球竞赛的基本规则

运动员必须将球放置在不执拍的手上,手掌张开伸平,使球静止在发球方的端线后,和球拍同处在比赛台面的水平
有氧运动  发布时间:2021年2月20日  浏览:82次
乒乓球竞赛的组织编排

乒乓球竞赛的组织编排

竞赛规程一般由主办单位制定,其内容包括竞赛名称、竞赛日期和地点、参加单位和人员、参加办法、录取名次、
有氧运动  发布时间:2021年2月20日  浏览:50次
乒乓“篮球赛”体育游戏介绍

乒乓“篮球赛”体育游戏介绍

提高学生的兴奋性和快速反应能力。
有氧运动  发布时间:2021年3月25日  浏览:43次