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握拍

乒乓球基础技术握拍技术练习

乒乓球基础技术握拍技术练习

如果握拍技术不好,则不仅影响手、臂及手腕的灵活性,使击球动作别扭,而且影响发力,难以提高技术。
有氧运动  发布时间:2021年2月19日  浏览:104次
羽毛球运动握拍法(以右手握拍为例)

羽毛球运动握拍法(以右手握拍为例)

羽毛球运动以运动员握球拍往返击球的方式进行,所以握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球运动的基本技术之
有氧运动  发布时间:2021年3月6日  浏览:14次
网球基本技术东方式握拍法

网球基本技术东方式握拍法

拍面与地面垂直,大拇指与食指呈“V”字形,握在拍柄的中部,由于恰好像握手的形状,因此也被称为“握手式
有氧运动  发布时间:2021年3月9日  浏览:24次
网球基本技术大陆式握拍法

网球基本技术大陆式握拍法

这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法,因为采用这种握拍时,食指根部压在与拍面水平的那个平面上,拍面的角
有氧运动  发布时间:2021年3月9日  浏览:75次
网球基本技术西方式握拍法

网球基本技术西方式握拍法

在半西方式握拍的基础上,逆时针转动拍面(左手握拍顺时针转动),使食指根部接触到下一个平面,这种握拍就
有氧运动  发布时间:2021年3月9日  浏览:95次
网球基本技术反手双手握拍法

网球基本技术反手双手握拍法

使拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置,另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。
有氧运动  发布时间:2021年3月9日  浏览:45次
网球基本技术单手反手握拍法

网球基本技术单手反手握拍法

以大陆式握拍开始,顺时针旋转球拍(左手持拍为逆时针),使食指根部压在上一个斜面,便形成东方式反手握拍
有氧运动  发布时间:2021年3月9日  浏览:2次